foi hoje ao final do dia...

... que soube que ele estava a chegar ao meu trabalho, e a barriga 'doeu'. já não sentia isto à algum tempo. o mais estanho é ser com ele. muito estranho.

eu sei que ainda falta mas, 'papai noeu', não esquece de mim não!

primeiro estranhei, mas depois... podíamos ser tão felizes.

nissan juke

Deus seja louvado

a M. hoje voltou a falar.

por vezes os outros é que têm razão

momentos

o momento luminoso e mágico de união e fé, desta noite, é a prova de que os amigos existem para o bem e para o mal. a M. vai ficar bem. nenhum ser amigo, naquela igreja cheia, tolera outra hipótese.  continuamos pois a rezar. 

domingo a voar

acordei mais tarde do que previa, rondava as 8h40. depois do pequeno almoço saí para uma caminhada à beira mar, que ajudou a trucidar a raiva e angústia com que acordei. à tarde segui a sugestão de quem anda não tinha visto este filme, mas disse que eu provavelmente iria chorar muito. nem uma lágrima. mas é mais inquietante do que eu esperava. saí novamente para caminhar.

sábado non stop

fim de semana sozinha em casa.

a caminhada matinal ficou-se a vestir. ainda assim não parei. mercado para actualização do stock de vegetais, comprinhas no pingo doce,oficina para encher pneus da viatura, almocinho. preparar-me para o fim da tarde, e nos entretantos, futura afilhada de casamento mais linda, veio actualizar pormenores do casório.

a voar cheguei a coimbra. fórum. HUC. e foi onde o meu coração ficou.. apertado até à pouco e ainda se mantém.

de regresso a casa, a solidão e o silêncio foram a melhor companhia, e as lágrimas contidas no hospital, teimaram em não sair.

experiências culinárias

empadão de couve flor com carne moída e alheira de aves

eu que não sou de todo uma fada do lar, sobretudo na culinária, fiz esta iguaria apreciada por toda a família, sem se aperceberem que não era puré de batata, mas sim couve flor, bem mais saudável.

a felicidade é...

daqui

já tive, agora não tenho, gosto de muitas dependendo do estado de espírito  existem algumas que serão sempre especiais, que lembram pessoas e momentos. esta e esta, são duas que gosto muito nos dias que passam.

há coisas que me inquietam a alma

por exemplo eu receber 6,5€ à hora e pagar a alguém 75€ pelo mesmo tempo. faz-me espécie. mas bem sei que ainda assim não estou nada mal, há muito boa gente pai e mãe de família que nada recebe. é só uma constatação, não é ingratidão.

o que me apetecia...

ficar no quentinho do aquecedor, toda a tarde, a fazer o meu projecto de casaco, e a pensar na consulta. talvez seja melhor assim, ocupar o cérebro e não pensar.

alguns anos depois a coragem veio

tenho adiado algo que penso que me vai ajudar muito. 2ª inicio o processo de derrocada do pedregulho que trago à muito alojado no peito. espero.

podia ser assim (quase) todas as semanas

isto de começar a semana de trabalho à 4ª feira, faz-me sentir que hoje é 3ª, e o melhor de tudo é que amanhã é mesmo 6ª.

é já amanhã...

que parto mais uma vez rumo ao desconhecido. paris de frança. nunca foi um destino de sonho, mas desde a algum tempo a esta parte tornou-se em curiosidade.

(n)a vida como uma árvore

a que comparas a tua vida? perguntam-me tantas vezes. a uma árvore.

todos nós somos uma semente concebida da união de dois seres. acabamos por germinar e aos poucos, vamos percorrendo o nosso caminho. surgem as primeiras folhas. somos ainda tenros, e uma simples brisa pode abalar o nosso mundo. mas as nossas raízes crescem a par com os nossos primeiros ramos. a nossa família, o nosso incondicional apoio. então crescemos sempre mais. nem sempre seguimos a direcção correta, por isso temos tantos ramos, e tantos pequeninos raminhos nesses ramos. podemos sempre voltar atrás, ao nosso tronco e tentar novamente. seguir sempre em frente. errar, mas não desistir. e agora os nossos ramos são cada vez mais fortes, e as nossas raízes mais profundas. com o nosso envelhecimento, e como nos contos de fadas, abrigamos da chuva algumas vezes, damos sombra, também os nossos ramos partem, e podem magoar alguém. acolhemos passarinhos no nosso regaço, fazemos força ao segurar o baloiço artesanal de uma criança... e o gosto que dá ouvir as suas gargalhadas.

somos como árvores, fortes, de pé e sempre a crescer, ainda que por vezes sozinhos, temos sempre algo de bom para dar. 

Ü

mudei de casa, mais uma vez, mas espero que esta seja para ficar. recomeço novamente, por diferentes motivos. porque o antigo blog se tornou mais conhecido e divulgado entre amigos, do que eu previ e desejei, porque a posterior casa começou a ter pouco a ver comigo, e porque a mudança faz bem, ainda assim trouxe muito do que foram alguns dias passados, e que não consegui abandonar. sintam-se à vontade para se sentarem nos meus ramos, fazerem-me crescer, verem-me crescer, crescerem comigo. sou uma árvore.

Ü

dia 1

de manhã acordei muito ansiosa com este novo começo de cumprir um regime alimentar.

sempre tive tendência a engordar, desde pequena. na adolescência emagreci um pouco, mas quando entrei para a universidade e fui estudar para outra cidade, tudo piorou. fiz uma ou outra dieta, mais especificamente na natur house, e emagreci, mas logo engordei muito mais, o auge foi quando estive desempregada após terminar o curso, e cheguei a pesar 86 kg. entretanto comecei a trabalhar e desci até aos 82kg. com algum exercício oscilei durante uns tempos entre os 82kg e os 80kg. 

na Páscoa passada (2012), e depois de já ter tentado um acompanhamento com uma nutricionista, e ter desistido, com 79kg, achei que era altura de experimentar, sozinha. muita dedicação, exercício diário e uma alimentação saudável e nada de doces. perdi 7kg em 4 meses. foi uma vitória, e notou-se bastante no meu corpo. as pessoas comentaram muito.

consegui manter os 72kg de Julho até final de Janeiro (com algumas oscilações de 1kg, tanto para cima como para baixo), até que este ultimo mês que passou me deixou desequilibrada. entreguei-me às bolachas torradas à noite (o meu maior erro). engordei 4 kg em Fevereiro. não noto na roupa, mas sinto na cara  barriga. enorme frustração. hora de atacar outra vez. tenho um objectivo: os 65kg, mas nos 67kg, já seria muito feliz.

li sobre a dieta dos 31 dias e fiquei curiosa. comprei o livro. mas o fato de me privar de fruta e sopa durante 15 dias (base da minha alimentação) deixou-me um pouco de pé atrás, mas porque não experimentar? se não resultar, volto ao meu método antigo, se resultar melhor ainda.

e hoje foi o primeiro dia. não custou. acho que até vou aprender a cozinhar. boas receitas, mas eu também não sou esquisita e não.

desejem-me sorte e força e vontade. Ü

oh faz favor..

saia um fim de semana aqui para a menina que este foi só trabalho. e esta semana até vai doer, a todos os níveis.

fuck

sabes que não andas nada bem quando num mês engordas 2,5kg. o sr red também não ajuda, mas de fato isto não está nada fácil. já tenho a solução, alguma vontade, mas falta acreditar, e inspiração. anjinhos e santinhos dêem uma ajudinha divina, sim?.