gratidão #1

ir às compras e receber um saco reutilizável, agora que são todos pagos, mesmo tendo comprado um no sábado noutro hipermercado;

no estacionamento do hipermercado na hora de almoço, sair ao mesmo tempo de traseira com o carro que estava estacionado atrás do meu, e como que numa dança (não sei se o sr me tinha visto, mas eu não o vi de certeza), não batemos, o sr chegou à frente sem reclamar, agradeci e segui viagem;

ter inspeção no trabalho e estar tudo perfeito mais perfeito não há;

na aula de natação um colega levou caderninhos para os meus meninos, lembrou-se que eu talvez lhes desse utilidade, em vez de irem para o lixo;

a minha consciência tranquila, é o melhor.

há dias

há dias que, a somar a pequenas atitudes que nos moem a cada dia que passa, se juntam palavras de carinho e de apreço por nós, pelo nosso trabalho, por todo o nosso esforço, agora que se sabe perto de ficar sem ele por perto.

inspira_expira, EXPIRAAAA

já foi a festa de carnaval no trabalho. já andava a sonhar com aquilo. agora só falta passar a inspeção da próxima semana e tranquilidade qb.

50 sombras de grey

ontem lá fomos ver o 50 sombras de grey. não é copia do livro, nada de fantástico assim como o livro também não o é, mas eu ainda assim gostei.

no domingo corri o tal 1km. foi a primeira vez que levei aquelas sapatinhas para uma caminhada, e agora sei que não são de todo adequadas para correr. na 2ª não aguentava com dores nas costas, até ontem de manhã. no desespero telefonei a um fisioterapeuta* da terra, para, pela segunda vez, me por no sitio. só tinha consulta para hoje de manhã e depois vai de férias. isto foi à hora de almoço, das 13h às 14h, fui para casa, no chão da sala, eu quase fiz a cambalhota, inventei 50 000 alongamentos, e com a almofada de cereais térmica que fiz réplica para mim das prendas de natal no ano passado. à tarde já sentia melhorias, e hoje melhor ainda. pena que o dia tenha sido tão puxado que já estou com um moedouro, mas nada que se compare.

*há um ano fui lá ao seu improvisado consultório porque é normal ter dores de costas (mal de profissão, mais das posturas incorretas a que estou sempre sujeita). eu a achar que era só mania minha, pimbas a musculatura interna toda muito contraída. achava que ía fazer uma massagem de relaxamento mas nada disso. espetou os dedos e no fim estalou tudinho. não dói, é mesmo só uma sensação de alivio) três sessões foram suficientes para me mexer das costas muito melhor.

tentativa de piza saudavel

2 claras e uma gema feitas omelete

um pouco de polpa de tomate e pimento

fiambre de peru

legumes previamente descongelados
com espinafres

mangericão (erva mais saborosa) + oregãos + 
sal + pimenta preta +
queijo flamengo 

foi ao forno 15 minutos

nota: os legumes congelados não foram uma boa opção, assim como o queijo flamengo que não derreteu como outro mais indicado para o efeito. ainda assim depois de uma aulinha de natação, soube que nem ginjas!

se uma diz mata, a outra diz esfola!

há duas semana em conversa com a colega de trabalho que eu mais me identifico, surgiu a ideia de fazermos uma passeata, para o mulherio conviver e não ser apenas o corte e costura normal do ano inteiro. na minha teoria, se os laços entre as pessoas fossem mais incentivados e fortalecidos, penso que a necessidade de criticar e julgar seria menor, beneficiando todas de um melhor ambiente. deixámos em banho maria essa questão, e eis que ela sugeriu ir ver com o mulherio do trabalho, o tão esperado pela ala feminina: 50 sombras de grey. confesso que por incentivo de algumas amigas, li o primeiro livro e quase metade do segundo. a coisa não é assim uma leitura a que estivesse habituada, mas houve cenas que ao tentar visualizar foi um tanto ou quanto... mas nada me choca. somos 15. só eu e outra colegas estamos por dentro da história. ou o filme é mais levezinho do que o livro, ou acho que uma ou outra colega não vai dormir essa noite, chocada, e as outras casadas vão fazer abanar esta bela cidade com os respectivos esposos.

na 5ª feira passada já metade da sala estava reservada...
até estou com medo do histerismo.

a sorte de viver num sitio lindo assim...

não me imagino a viver longe do mar, da ria, de água. ontem mais uma caminhada de 12kms em jeito de tentar queimar uma milésima caloria dos biscoitos que devorei no sábado à noite. tentei a corrida, e lá foi 1 km com algum custo, que fraqueza. aos poucos a ver se a coisa se dá. 

enquanto as manhãs e noites continuam gélidas (sempre as desculpas para ficar no quentinho) , o fim de semana me aguarda.

mexer

no sábado da outra semana foram 18kms de caminhada. o tempo ameaçou muita chuva. chegada ao destino choveu torrencialmente enquanto estava abrigada. no regresso mais ameaças, mas nada... até vislumbrar uma grande nuvem preta, mirar uma garagem, enfiar-me la dentro e granizo com toda a força. 3 minutos depois retomei, e em 10 minutos cheguei a casa.

gratidão

ter uma casa (que é uma arca frigorifica autentica ao ponto de ver a minha própria respiração), mas ter um teto, cobertores e aquecedores para tornar esta noite mais quente, é uma dádiva que infelizmente ainda não está ao alcance de todos. 

um mês e uns dias depois

menos 2,500 kg neste corpinho. não é nada extraordinário para o tempo que foi. mas foi tempo de Natal e passagem de ano, e portanto há sempre uns abusos pelo meio. o exercício físico foi pouquito, ainda assim perdi 4 cm's no rabo e coxas. daqui a um mês e meio novo controle. diz quem sabe que se fizer tudo direitinho serão 5kg's a menos. eu tenho receio que não, mas não vou desistir do meu objetivo (são só mais 7,500 kg). amanhã recomeço, que vou fazer uma pausa ao jantar com alheira de aves (não é que aprecie muito, mas quando estamos de dieta, e que por sinal nem é assim muito restritiva, só nos apetece porcaria, é a questão do proibido). 

enquanto não se vende paciência ao kilo

'Para vivermos em paz connosco, com a sociedade actual, e em particular, com quem nos rodeia, devemo-nos focar no próximo e compreende-lo como ele é, com todas as suas particularidades. Se sabe que determinada pessoa é mais sensível a críticas ou comentários para quê fazê-los? Se pessoa Y precisa de mais motivação porque não dá-la? Somos muito ímpares e diferentes!'

e é o que tenho feito desde setembro com uma certa pessoa. não é de todo fácil, mas para me facilitar a vida no trabalho. ainda que os erros sejam mais que muitos, não adianta as chamadas de atenção porque a culpa vai ser sempre minha e vai. é deixar andar (muito contra a minha maneira de ser, e muitas vezes contar até 50). já só faltam 7 meses, que vão passar a voar.

hoje 9h30 na minha praia

hoje que nos despedimos de 2014 levo comigo algumas lembranças. não foi o melhor ano, mas foi com toda a certeza um ano de muitas conquistas, do nascimento de um novo amor pequenino que será sempre meu, da emancipação, de sonhos de terras longínquas cumpridos, de mais uma vez acreditar mais em mim, de... com toda a certeza que todas estas conquistas permitem-me agora perceber que são muito mais preciosas que aqueles dois ou três acontecimentos que me levarão ao chão, e que com alguma dificuldade me levantei, mas consegui. e é de pé (espero) que entrarei em 2015, e que este seja pelo menos tão bom.

só quem as vive é que sabe.

no almoço de Natal, dois elementos da minha família falavam quase como secretamente sobre com quem teria passado uma primita minha  (cujo pai é meu primo direito, e se divorciou faz uns dois anos) a noite de Natal, se com a mãe, ou com o pai em casa da avó paterna. eu pedi muito secamente para falarem das suas vidas. ficaram caladas mas amuadas. depois li isto.

e quase trinta anos depois ainda me custa ter de ter passado pelo menos um Natal sem a minha mãe, porque o tribunal assim decidiu. só quem as vive é que sabe.

nunca em 33 anos de vida

(ok, talvez nos primeiros 3 anos)

só comi dois bombons. dois ferrero roche em causa. não se deve à dieta, acho que se deve à constipação, ou à fartura que me deixou tão enjoada no dia de Natal.

FELIZ NATAL

o espírito do Natal em minha casa.

frio

está tanto, tanto frio que à pouco quando fui à estufa da minha mãe apanhar uma alface deixei-me ficar sossegadinha uns dois minutos, e ponderei seriamente instalar-me lá dentro toda a tarde, de tão quentinha que estava!

pois é pois é...

“Por que te zangas, se zangando-te ofendes a Deus, incomodas os outros, passas tu mesmo um mau bocado... e por fim tens de te acalmar?” (Josemaría Escrivá)

dezembro: o mês de desidratação

é o natal dos hospitais (o qual via religiosamente com o meu irmão nas férias da escola) que ontem consegui ver o final.

é andar às compras e ver famílias a ponderarem muito bem o que comprar, ou um 'no fim vemos se dá para comprar'

é ver uma criança mais carenciada receber uma boneca do pai natal da escolinha, e virar-se para mim com a boneca em riste e perguntar, é para mim? com o brilho no olhar. e a alegria de poder dizer que sim, que é toda dela.

são as publicidades mais reais

são as noticias infelizmente reais

...

tudo me faz chorar. talvez porque já passei por tudo isto um pouco e compreendo a dor e a contenção, e dou graças a Deus por estar bem, muito bem, ter tudo. ainda assim custa-me muito pelos outros.