e lá fui eu, meia hora para a elíptica. um total de 273 calorias queimadas (2º a maquineta). tenho que me lembrar disto sempre que cair em tentação.
*(neste caso, melhor amiga)
29 de novembro de 2010
não está fácil
está frio, tanto frio que me parece que é mais que válido não ir à natação. e para eu faltar à natação é preciso um motivo de muita importância. fica-se em casa a comer chocolate. ainda bem que quero/tenho que perder cerca de 10 kgs.
fraquinha.
fraquinha.
27 de novembro de 2010
quase quase
de manhã, olhos como batatas.
na noite anterior, um misto de questões e incertezas.
sem respostas.
uma data a celebrar em breve, ano após ano.
que assim seja, e em grande.
na noite anterior, um misto de questões e incertezas.
sem respostas.
uma data a celebrar em breve, ano após ano.
que assim seja, e em grande.
22 de novembro de 2010
arrepiante
judite de sousa:"no seu livro diz que aos 20 anos ainda uso fralda."
francisco guerra: "hoje tenho 25 e ainda uso fralda."
grande reportagem esta noite na rtp1
não dá para imaginar o sofrimento a que aquelas crianças foram submetidas, ao ponto de em adultos não conseguirem controlar os esfincteres. seja feita justiça.
francisco guerra: "hoje tenho 25 e ainda uso fralda."
grande reportagem esta noite na rtp1
não dá para imaginar o sofrimento a que aquelas crianças foram submetidas, ao ponto de em adultos não conseguirem controlar os esfincteres. seja feita justiça.
16 de novembro de 2010
Ü
o dia hoje, foi tão calmo, tão sereno que até estranhei. mas soube mesmo bem. agora quer-me parecer, que após uma banhoca quentinha (xiça, que hoje foi o primeiro dia que senti o frio de verdade), me enfio na cama a devorar series. ahhh, vida boa!
desabafo
tenho cá para mim, que um dia destes ainda enfio um extintor no rabo de alguém.
filhos de uma grande vaca turina.
filhos de uma grande vaca turina.
9 de novembro de 2010
lindo lindo
está o meu dedo anelar do pé esquerdo (não sei se existe este termo :)). escusado será dizer que havendo jogo de pólo aquático, aqui a sra teria de trazer uma medalha negra. todo o dedo, roxinho roxinho, que até mete dó. tanto dó, que andei todo o dia a mancar. cheguei até ponderar estar partido.. mas do mal o menos, só diferente na tonalidade, e ... já não dói (muito).
ou vai ou racha
e está a ser hoje o primeiro dia!
porque a vida (também) é feita de objectivos, e eu quero muito, e está na hora de deixar de pensar nos outros e me concentrar na minha pessoa. vai custar, e não é pouco, mas devagarinho se vai ao longe.
wish me luck, e menos 4/6 kilos daqui a 2 meses.
porque a vida (também) é feita de objectivos, e eu quero muito, e está na hora de deixar de pensar nos outros e me concentrar na minha pessoa. vai custar, e não é pouco, mas devagarinho se vai ao longe.
wish me luck, e menos 4/6 kilos daqui a 2 meses.
7 de novembro de 2010
podia ser pior..
podia. mas também podia ser melhor. não fosse hoje dar-me uma quebra de tensão em plena eucaristia dominical. não desmaiei, mas não foi nada agradável. e sim, com bom pequeno almoço tomado e tudo. há coisas do catano. e logo hoje.
deve ser por isso...
"Não são os grandes planos que dão certo.São os pequenos detalhes."
Stephen Kanitz
Stephen Kanitz
6 de novembro de 2010
5 de novembro de 2010
4 de novembro de 2010
3 de novembro de 2010
1 de novembro de 2010
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