à uns dois meses, levantava às 7h, fazia 1h de caminhada, e depois quando mudou a hora, 40 min de eliptica diária. com um dia de trabalho, que exige um bocado fisicamente, e 2 vezes por semana, ainda tinha aula de natação à noite. acabei com o exercicio de manhã, por estar mais frio e custar levantar, andar muito cansada, e ter muito sono.
mas...
eu que nem gosto de dormir, tenho dormido 9h, deixei o exercicio matinal, e lá me tenho arrastado pelo menos uma vez para a piscina, e ando ainda mais cansada. a molenguice não compensa, acho que lá terei de voltar à rotina mais mexida.
*e eu não tenho casa para tratar, filhos, etc e tal. as minhas colegas de trabalho são as minhas heroínas.
Sem comentários:
Enviar um comentário