gratidão

ter uma casa (que é uma arca frigorifica autentica ao ponto de ver a minha própria respiração), mas ter um teto, cobertores e aquecedores para tornar esta noite mais quente, é uma dádiva que infelizmente ainda não está ao alcance de todos. 

um mês e uns dias depois

menos 2,500 kg neste corpinho. não é nada extraordinário para o tempo que foi. mas foi tempo de Natal e passagem de ano, e portanto há sempre uns abusos pelo meio. o exercício físico foi pouquito, ainda assim perdi 4 cm's no rabo e coxas. daqui a um mês e meio novo controle. diz quem sabe que se fizer tudo direitinho serão 5kg's a menos. eu tenho receio que não, mas não vou desistir do meu objetivo (são só mais 7,500 kg). amanhã recomeço, que vou fazer uma pausa ao jantar com alheira de aves (não é que aprecie muito, mas quando estamos de dieta, e que por sinal nem é assim muito restritiva, só nos apetece porcaria, é a questão do proibido). 

enquanto não se vende paciência ao kilo

'Para vivermos em paz connosco, com a sociedade actual, e em particular, com quem nos rodeia, devemo-nos focar no próximo e compreende-lo como ele é, com todas as suas particularidades. Se sabe que determinada pessoa é mais sensível a críticas ou comentários para quê fazê-los? Se pessoa Y precisa de mais motivação porque não dá-la? Somos muito ímpares e diferentes!'

e é o que tenho feito desde setembro com uma certa pessoa. não é de todo fácil, mas para me facilitar a vida no trabalho. ainda que os erros sejam mais que muitos, não adianta as chamadas de atenção porque a culpa vai ser sempre minha e vai. é deixar andar (muito contra a minha maneira de ser, e muitas vezes contar até 50). já só faltam 7 meses, que vão passar a voar.