como tudo na vida...

... é preciso praticar.
eu nunca gostei de correr. mas eu queria muito começar a correr. então nada melhor do que por as perninhas a mexer.

hoje fui de carro medir distâncias do trajecto que faço.

caminho 500m
corro 1500m
caminho 2800m
corro 1500m
caminho 500m

6km800m no total em pouco menos de uma hora

ao meu entusiasmo a minha mãe reponde:
devias era correr isso tudo.

vou fazer por isso! Ü

ando tão viciada nisto

1150m em 30min49seg weeeeeee

a ver vamos

na semana passada foi assim. cansada do cabelo hiper volumoso, e sem as suas ondulações e caracóis, sozinha decidi (tentar) escadear o cabelo.eram 23h00. ficou melhor, ainda assim não estou convencida. ando a lutar  para não cair na tentação de o cortar pelos ombros, porque vai dar choradeira na certa. a ver vamos. 

finalmente a chuva

já estava fartinha deste tempo abafado e doentio.

não fossem as circunstâncias, teria sido perfeito.

[imagem da net]

das coisas estranhas que eu faço e ninguém faz /compreende I

tenho uma colcha eléctrica para aquecer a cama, que não uso. tenho imensos cobertores. mas tenho os pés frios e congelo enquanto estes não aquecem, o que pode demorar muito tempo.

solução: aqueço-me com um secador de cabelo, que se mantém junto à minha cama todo o santo inverno.

'não'

e o não que ontem projectei para dizer hoje, e depois de mil e uma opiniões, chegou o momento e disse que ia dizer não, mas não consegui faltar com a minha palavra, para com aquelas pessoas que acreditaram em mim para aquele projecto. vai despender muito do meu tempo, a ver vamos se aguento. já não tenho muita paciência, acho que já dei o que tinha a dar para aquele povo, mas se disse sim, terei de o levar adiante, é só um ano, ou então não. Ü

mantra de hoje a estender pelo próximo ano

tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.tudo tem uma razão de ser.

hoje e sempre...

... mas que vai ter de mudar. esta minha má gestão de um não. é coisa para me moer o cérebro durante horas. é difícil. já deixei milhentas vezes de convidar, de oferecer, de... só com receio de um não. contudo é uma resposta que dou com frequência. grande contra censo quando não devemos fazer o que não gostamos que nos façam.

e 5 dias depois de ter dado um sim, um pouco forçado, acho que vou mesmo que voltar atrás com a minha palavra e proferir um não. não, porque não condiz com o que tinha projectado, não, porque não vou ser eu, não, porque não faz sentido só porque fica bem e os outros querem mais do que eu. não. e vai custar. 

gosto...

... do seu olhar rasgado quando se ri e das sardas que pintalgam o  nariz.

hoje

hoje o dia vai ser tão longo. breve pausa para jantar e não tarda regresso ao trabalho. mas só me apetece dormir.

valeu a fugida ao hospital na hora de almoço para conhecer a F. tão preciosa. muito cabelito preto, umas bochechas apetecíveis, um doce.

para mais tarde recordar

áfrica do sul'2010

identifico a minha vida como uma árvore. existe um ponto de partida. múltiplas escolhas,
que se multiplicam sem fim. escolhas de rumos a seguir. depende de mim.
uma pequena semente, cresce numa estrondosa árvore. dá frutos.
as raízes essenciais à vida, têm de ser bem nutridas e acarinhadas.
um todo dependente de tanto. a minha vida é como uma árvore.

natação (ainda)

e  não é que o sr prof novo aparentemente desinteressante, é bem fofo. ;)

natação

depois de uns 6 anos com o mesmo professor, foi altura de variar forçosamente. o pobre, a recibos verdes, viu destruturarem-lhe a vida e ficar sem os alunos de sempre.

não gostei, confesso. mas as mudanças nem sempre são negativas. de facto em 3 ou 4 semanas de aulas já aprendemos mais do que talvez nesses 6 anos. este sr prof novo percebe mesmo da coisa. exige, mas não abusa. um bom ambiente mantém-se e a motivação em melhorar também. até mariposa já começamos a 'dominar' (se é que isso é possível Ü).

ai fazemos mal? então vamos lá fazer a coisa como deve de ser.

resumindo o plano alimentar

6ª feira estava outra vez nos 71kg.

fim de semana fora, algum controle, mas pequenos abusos são sempre cometidos. pior foi ter chegado  a casa domingo à noite e ter um ataque de gula. comi tanto que estou entupida até hoje e com uma sensação parva de afrontamento e inchaço. e estou mesmo, e reflectiu-se no peso, óbvio.

ontem na consulta de planeamento disse à sra enfermeira que andava a tentar emagrecer, e não imagino (ou talvez sim, porque vivi 4 anos com uma bulímica) o dia a dia de tantas mulheres que por ali passam, que me disse, mas olhe que está dentro do peso normal (no limite, mas estou é verdade, e eu sei disso).

hoje mal entrei no balneário após a aula de natação, umas sras conhecidas perguntaram o que andei a fazer para estar com este corpaço. corpaço??? ainda faltam no mínimo mais 5kg.

em dias de energias menos positivas a rondar o cérebro  estes pequenos apontamentos fazem alguma diferença, e dão força para não baixar os braços e acomodar, mas sim para continuar a luta.   

será que aos 31 anos vou estar com o peso ideal? são só 5 kgs em 2 meses.

iupiiiiii

acabei de receber um telefonema do pai da F.. JÁ NASCEU? gritei quando ouvi a sua voz.

felizmente correu tudo bem, e agora estou aqui num pranto, misto de felicidade e tristeza pelos acontecimentos recentes. mas muito feliz. que delicia de noticia para alegrar este meu dia tão negro e sem jeito. Ü

Ü - 5ª feira foi dia de ir tirar fotografias à F.+F.

a pequena F.chegou às 38 semanas,
mais um tiquinho e está cá fora
para receber muito amor

das duas ultimas semanas

uma felicidade tremenda para toda a família. as novidades seguintes relacionadas estranhou-se mas logo se entranhou. e agora... nada. custa digerir, mas o nosso apoio incondicional foi proferido sempre para o bem, ou para o 'mal'. quero acreditar que será melhor assim.

o fim de semana

ai

depois de um fim de semana de abusos, outubro começa com muito soninho no lombo.