e porque é mais cómodo verificar o esforço de uma semana, a medição da evolução será realizada às 6ªs.
não foi bem o resultado que eu esperava, mas tendo em conta que reintroduzi alguns hidratos, e o exercício não foi assim tanto, acho que estou num bom caminho.
altura:1,71m
peso: 77.1kg (-1.6)
imc: 26.3
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