menos 2,500 kg neste corpinho. não é nada extraordinário para o tempo que foi. mas foi tempo de Natal e passagem de ano, e portanto há sempre uns abusos pelo meio. o exercício físico foi pouquito, ainda assim perdi 4 cm's no rabo e coxas. daqui a um mês e meio novo controle. diz quem sabe que se fizer tudo direitinho serão 5kg's a menos. eu tenho receio que não, mas não vou desistir do meu objetivo (são só mais 7,500 kg). amanhã recomeço, que vou fazer uma pausa ao jantar com alheira de aves (não é que aprecie muito, mas quando estamos de dieta, e que por sinal nem é assim muito restritiva, só nos apetece porcaria, é a questão do proibido).
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