passados quase 3 meses, perdi 5 kgs. pouquinho comparando com algumas pessoas, mas tendo em conta que já antes mantinha uma alimentação equilibrada às refeições, e fui sempre dando umas facadinhas... podia ser melhor? podia, podia já ter o peso que desejo, mas devagarinho a coisa vai.
dia de nutri, é dia de comer sem peso na consciência (mal ela sabe =) ). já desde a semana passada que andava a pensar qual seria o pecado a comer, eu nem sou nada apreciadora de chocolate só me ocorria ou salame de chocolate, ou um cartucho (bomba mais bomba não há), ou pizza,...
após almoço, não sei se é pior ou não, mas pelo menos não estou esgalgada, foram dois micro bombons, e 3 biscoitos. e acho que me fico por aqui. quero muito ver o 7 desaparecer na casa das dezenas, e já só faltam uns gramas.
para o meu objetivo inicial faltam ainda 5kgs, mas nos 67kg, ou seja daqui a 3kg já fico muito feliz.
está quase, mais que perder peso e tentar ter mais autoestima, passa muito por ter uma vida mais saudável.
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