no sábado alimentação direitinha, caminhada de 12kms. ontem acordei, pesei, mais 500grs que no dia anterior. a caminhada planeada ficou por terra, completamente desmotivada. depois pensei, não é meio kilo que me vai incomodar deste modo, vamos lá para o sitio onde tudo fica quase perfeito, a minha praia mais linda. uma caminhada que soube pela vida, e no fim, já quase nem lembrava da neura com que tinha estado.
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